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"La meditación no debería ser un esfuerzo, sino un disfrute, una alegría"
OSHO
Meditacion Activa
Las MEDITACIONES ACTIVAS de OSHO han sido diseñadas para que expresemos las emociones y los sentimientos reprimidos, y aprendamos el arte de observar, a conectar con nuestra energia personal, y a disfrutar de una manera nueva.
- La Meditaciones Activas son muy recomendables para iniciarse en la meditación porque nos aportan la preparación necesaria a través del cuerpo.
- Si notamos que debemos hacer un esfuerzo para permanecer sentados durante la meditación es porque el cuerpo esta inquieto/activado, y necesita liberar esa tensión antes de meditar.
- Es algo tan natural como cuando el cuerpo siente que necesita descansar después de correr mucho, por ejemplo. Necesita la “quietud”.
Si ayudamos a nuestro cuerpo a “tirar toda la basura” le estaremos dando espacio para que llegue el silencio y entre en nosotros.
EL CUERPO NECESITA preparase antes de una meditacion, de lo contrario se sentirá incomodo.
- En las meditaciones activas trabajamos con el cuerpo, lo movemos, lo sentimos y liberamos las tensiones y la energía reprimida que hemos llevado en las células del cuerpo durante toda nuestra vida, porque:
El CUERPO LO RECUERDA TODO, desde nuestra infancia, a toda nuestra experiencia vital.
¿Que meditaciones te ofrecemos?
MEDITACION DINAMICA
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MEDITACION KUNDALINI
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MEDITACION NO MIND
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MEDITACION MANDALA
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MYSTIC ROSE (La Rosa Mistica)
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